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  1. 2015.06.23 가래에 좋고 기침이 멎는 더덕의 효능 9

가래에 좋고 기침이 멎는 더덕의 효능

 

더덕은 훌륭한 강장식품으로 잘 알려져 있으며 춥고 가슴이 답답할때 꾸준히 먹어주면 좋은 식품이기도 합니다.

 

더덕에 포함되어 있는 사포닌은 기침이 멎고 가래를 삭이는 좋은 효과가 있으며 기관지염이나 천식에 좋은 식품이며 피로하고 잠을 자도 개운치 않고 졸릴때 좋은 식품입니다.

 

 

 

 

더덕은 강장효과가 뛰어난 것으로 알려져 있기도 한데 잠을 자도 개운하지 않고 자꾸 졸리게 될때 훌륭한 식품이라고 할 수 있습니다.

 

주로 허약하고 노쇠하며 추위를 많이 타거나 정력이 약한 사람및 위나 폐 기관지가 약한 사람및 기관지에 가래가 있어서 힘들고 가슴이 답답한 분들의 경우에도 꾸준히 드시면 좋은 효과가 있습니다.

 

 

 

 

위장기능을 개선하는 효과가 있으며 독성물질을 제거하며 뱀이나 벌레등에 물렸을 경우에도 더덕 뿌리를 제대로 찧어서 붙여주거나 더덕달인물로 부위를 닦아주면 금방 가라앉게 됩니다.

 

수용성 식이섬유의 함량이 높고 지질의 혈액내 함량을 낮추어 주며 혈압을 떨어뜨려주는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

특히 더덕은 기관지염에 좋은 식품인데 더덕을 잘랐을 경우 하얗게 나오는 진액은 인삼의 약성분인 사포닌이 들어있고 사포닌은 더덕을 먹었을때 특유의 쌉싸래한 맛이 나게 합니다.

 

폐를 부드럽게 하며 특히 사포닌의 경우 물에 녹게 되면 거품을 일으키는 물질이며 기침을 멎게 하고 가랠르 삭이며 기관지염이나 천식에 좋은 특징이 있습니다.

 

 

 

 

각종 염증과 종기를 해소하는 작용을 하며 혈액속의 과다한 콜레스테롤이나 지방성분을 흡착하여 배설을 하는 일도 하게 됩니다.

 

더덕은 성질이 차고 몸이 냉한 분들께서 너무 많이 드시면 소화에 문제가 생길 수 있으므로 주의해서 드시는 것이 좋습니다.

 

 

 


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